Habilidades para Resolución d Conflictos

Descripción del servicio

Los conflictos son parte de la vida, pero manejarlos de manera constructiva marca la diferencia en relaciones personales, académicas y profesionales. En nuestro Programa de Resolución de Conflictos para Adolescentes y Jóvenes, ofrecemos una intervención psicológica integral basada en la psicoterapia cognitivo-conductual (TCC) y el mindfulness (atención plena) para enseñar estrategias efectivas y saludables. ¿En qué consiste el programa? Ayudamos a comprender conflictos, gestionar emociones intensas y desarrollar habilidades para resolver desacuerdos de manera pacífica. Incluye: Comprensión del conflicto: Identificar causas, emociones, pensamientos y percepciones. Gestión emocional: Regular emociones como enojo, frustración o ansiedad con técnicas cognitivo-conductuales. Comunicación asertiva: Expresar ideas y emociones de manera clara y respetuosa. Mindfulness y empatía: Fomentar escucha activa y comprensión del otro. Estrategias de resolución: Negociar, mediar y encontrar soluciones win-win. Desarrollo de resiliencia: Fortalecer la capacidad para enfrentar desafíos con confianza. ¿A quién está dirigido? Adolescentes (13-17 años): Manejo de conflictos en ámbitos escolar, familiar y social. Jóvenes (18-25 años): Herramientas para relaciones de pareja, amistades, entornos laborales y académicos. ¿Por qué elegirnos? Enfoque integral: Combinamos TCC y mindfulness con un enfoque humano y empático. Profesionales especializados: Psicólogos con experiencia en terapia adolescente y juvenil. Ambiente seguro: Espacio de apoyo donde los participantes se sienten escuchados y motivados. Beneficios Mayor capacidad para manejar emociones en conflictos. Mejora en comunicación y escucha activa. Estrategias prácticas para resolver desacuerdos pacíficamente. Fortalecimiento de relaciones y empatía. Mayor confianza ante situaciones desafiantes. ¡Transforma conflictos en oportunidades! Los conflictos no tienen que ser destructivos. Con las herramientas adecuadas, pueden fortalecer relaciones y fomentar crecimiento personal. Si eres adolescente, joven o padre/madre buscando apoyo, ¡este programa es para ti! Contáctanos hoy para más información o agendar una cita. Juntos, construyamos relaciones más saludables y armoniosas.